爱上巧克力的理由

1.不会让你发胖：许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡热量－－低得可以编入体重控制食谱。
2.加强保护牙齿：可可粉和巧克力已被证明可以滞缓脱矿化过程－－一种直接导致龋齿形成的活动。 
3.巧克力也可降低胆固醇：巧克力中所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性的作用，不升高亦不降低胆固醇；而软脂酸可轻度降低胆固醇浓度。 
4.利于心脏健康：巧克力中含有具有抗氧化作用的物质，它们有助于维持心血管健康。
5.抑制忧郁情绪：尤其是黑巧克力，可以调节人的情绪，使人产生欣快感，很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物。
    以上摘自《女刊》
    最后，将你自己喜爱的巧克力种类推荐给大家吧！