游泳可以减肥么，有效果么_游泳吧

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问一下各位，

送TA礼物

来自掌上百度1楼2012-07-03 13:47回复

可以减肥，游泳作为大众有氧运动项目，对脂肪的消耗非常明显。
但是
但是
但是
但是
但是
减肥是个综合多种因素的过程，单独靠游泳，或单独依靠运动，是不科学的。

2楼2012-07-03 13:54

实在不想打击你，你见过哪个游泳健将是细胳膊细腿的很瘦的？游泳修身作用大于减肥作用。
我倒是这几天晚上游泳几天减了好几斤，前提是我晚饭不吃的！！！！！！！就一个苹果！！！！！！！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2012-07-04 10:39

应该可以练得健美匀称吧，这是我的目标啊，其实细胳膊细腿并不好看～～

4楼2012-07-04 11:02

如果你热爱游泳，就不会在乎~

5楼2012-07-04 12:06

减肥绝对的，有氧运动都减肥，你别看运动员呀，运动员的训练强度多大呀，那么大的强度当然不可能细胳膊细腿了，要减肥有减肥的游发。

IP属地:四川

6楼2012-07-04 20:43

效果显著但是必须坚持。我2个多月瘦了12斤。马上进入暑假我要加大运动量！

IP属地:北京

7楼2012-07-04 20:50

肯定减

8楼2012-07-04 21:46

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