求指点怎么能让变向变的更快【街球吧】_百度贴吧

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求指点怎么能让变向变的更快

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2012-07-04 00:22回复

街吧好冷

来自Android客户端2楼2012-07-04 00:26

我感觉不在手上，关键是脚的发力，最近研究了好久啊。总感觉是脚步使动作慢了？你觉得呢？

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2012-07-04 00:48

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放狗追你尼玛快过闪电

IP属地:广西

来自手机贴吧4楼2012-07-04 01:07

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大半夜的人少，，我觉得是全身都要有一定的协调能力和爆发力。

IP属地:北京

5楼2012-07-04 01:14

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LS正解，爆发力占主导。
可以用脚尖发力，左右来回跳，锻炼

IP属地:江苏

6楼2012-07-04 01:22

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跑跑绳踢，跳跳绳，提高腿的力量协调性

IP属地:北京

来自手机贴吧7楼2012-07-04 05:34

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个人突突突。。。

来自手机贴吧8楼2012-07-04 06:43

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爆发力！！

来自掌上百度9楼2012-07-04 06:57

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速度，

来自手机贴吧10楼2012-07-04 07:57

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协调和爆发力..

11楼2012-07-04 08:58

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速度是牵一发而动全身。
前提是运球要好然后再是手上和脚上的功夫

12楼2012-07-04 09:01

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全身肌肉往一个地方伸，变相就快了

13楼2012-07-04 09:09

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爆发力，速度，协调

来自手机贴吧14楼2012-07-04 09:32

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肩膀动的要快步伐要着运球要跟上多练摆几个障碍物找人帮你计时

来自手机贴吧15楼2012-07-04 09:56

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