喝茶解禅：茶思禅味浅悟佛理
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，派意念与大地来往，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。
茶道里的泡茶，大部分茶叶都讲究沸水冲泡，如果水温不够，不能够充分把茶的有效成份与香气释放出来，茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。"法是茶'茶是法'尽十方世界是个真心；醒即梦，梦即醒，转八识众生即成正觉"。
茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

喝茶解禅：茶思禅味浅悟佛理
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，派意念与大地来往，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。
茶道里的泡茶，大部分茶叶都讲究沸水冲泡，如果水温不够，不能够充分把茶的有效成份与香气释放出来，茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。"法是茶'茶是法'尽十方世界是个真心；醒即梦，梦即醒，转八识众生即成正觉"。
茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

喝茶解禅：茶思禅味浅悟佛理
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，派意念与大地来往，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。
茶道里的泡茶，大部分茶叶都讲究沸水冲泡，如果水温不够，不能够充分把茶的有效成份与香气释放出来，茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。"法是茶'茶是法'尽十方世界是个真心；醒即梦，梦即醒，转八识众生即成正觉"。
茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

喝茶解禅：茶思禅味浅悟佛理
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，派意念与大地来往，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。
茶道里的泡茶，大部分茶叶都讲究沸水冲泡，如果水温不够，不能够充分把茶的有效成份与香气释放出来，茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。"法是茶'茶是法'尽十方世界是个真心；醒即梦，梦即醒，转八识众生即成正觉"。
茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

喝茶解禅：茶思禅味浅悟佛理
人生如茶，茶如人生。茶，是智慧的，有“不以物喜，不以己悲”之志，派意念与大地来往，净身于日月之下，吸天地精华，便有了一股灵气，使得枝叶有耀眼之绿，它将自己独置于天地，享受风雨的洗礼，寻得内心的宁静，这，就是茶的自我世界，亦是忘我境界。
茶道里的泡茶，大部分茶叶都讲究沸水冲泡，如果水温不够，不能够充分把茶的有效成份与香气释放出来，茶叶在沸水不断的冲击碰撞中几浮几沉，这时才可以冲出一杯香气浓郁的好茶。冲茶品人生，何其相似，只有经历过各种波折与历练，经历过生活与工作的浮沉，才会明白人生的意义，才知道人生真正的味道。
修行是茶道的根本，是茶道的宗旨，茶人通过茶事活动怡情悦性、陶冶情操、修心悟道。中华茶道的修行为“性命双修”，修性即修心，修命即修身，性命双修亦即身心双修。修命、修身，也谓养生，在于祛病健体、延年益寿；修性、修心在于志道立德、怡情悦性、明心见性。性命双修最终落实于尽性至命。
茶道亦悟道，人道亦心道，茶品亦人品，茶道亦人道，茶道易抒，人道难语。心源，本是一壶茶，包容百味，因吐纳而常新。”因此，茶的意境，乃禅茶悟道。
禅是一种生命的体验，直指生命的真如，而茶的文化精神和禅的哲学意境是相融相通的。"法是茶'茶是法'尽十方世界是个真心；醒即梦，梦即醒，转八识众生即成正觉"。
茶道禅心悟人道，墨研词语韵天然，闲茶逸书醉飘香，静心怡情在雨亭。诗酒禅茶，酒如诗，意浓味烈，茶性却是禅心雅意，茶未入世之前，生于空山幽谷，历尽风吹雨沐，吸纳天地精华，待修得气定神闲，而后虽遭火焙水注，通体弥漫的依然是超然向外的气韵。
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山；看山不是山；看山还是山”；而王国维也曾经提出人生的三种境界：“独上高楼，望断天涯路；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
其实无论是茶，是诗、还是禅，都是通过思考让人心回归至纯至简。想想吧，“寒雪里，烹茶扫雪，一碗读书灯”是多么清淡，又是多么丰盈。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
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30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

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2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
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30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

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2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

1.我女儿，一岁半的小孩，发高烧，还上吐下泻，实在折腾了一家人，所以这几天更新成Wèntí了。一般情况下我不想说这些事，可不说，大家以为我懒，不更新。真的要解释下了。这几天太折腾了，尤其是今天扛不住了，就一章吧。我欠着大家的章节都记得，回头等家里平静了，立刻开始补，不会少的。
2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。

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2.今天还是一章，明天开始恢复。欠的章节最后一定会补的。
5.这几天家里小不点生病，一直Yǒushì在折腾。想一想我要补的那些章节，头大头疼。还是从正常更新开始吧，今天章节数先正常起来，接着去写。
7.写完这章后，犯困，睁不开眼了，记下来，又欠一章，回头补。想哭啊，我欠了好几个章节了，压力山大，啥时候能补完啊。
8.又这么晚。明天开始补更。如果没有意外，每天补上一章，补到完为止。现在又多欠了一章。
9.明天接着三更补，今天没能坚持住啊，就两更了。
10.流汗，今天看来更新不了三章了。被我老娘敲门警告了，这么晚不睡，被数落了一顿。只能两章了。补，肯定会补完的。大家别啊，欠的都会补。
11.今天只有这两章12.昼夜颠倒，恶性循环啊。顶着压力，小声说13.今天就一章了，明天开始调整下更新间。慢慢补吧。14.今天就一章吧。状态很差。15.相对来说，早了几个小时。继续，我要调到正常！
16.就一章吧。状态很差。17.屡战屡败，我快彻底成夜猫子了，总是调不过来啊，求再战一次！今天一更，我想改回去作息，这样真的是糟糕透顶。18.只有一章了。起来后努力。19.就这一章了。睡醒后去补章节。想到欠那么多，眼晕。21.说补章的，可是又弄的很晚了，睡醒起来再补吧。22.作息虽然混乱，更新时间各种疼，但我的确很想补完欠上的章节，别急，慢慢来。我先去吃个饭，回来补觉，然后继续今天的作战。23.先这一章，白天补。24.第二章还是放在白天。25.今天暂停一天，全方面的调整一下。一是更新时间是个问题，二是这种节奏会影响质量。 版主还有一些书友跟我说好多次了，要我暂停一两天调整好。首先得谢谢他们，也谢谢大家的支持。 接受大家的意见，我暂停一天，全方面的调整一下！
27.昨天晚上写书时犯困，想在床上躺一会儿，结果直接睡着到上午了，好吧，这章来了。
28.下一章白天更新
29.今天就一章了，流鼻涕感冒头疼中。
30.脑袋昏昏沉沉，感冒还没过，今天还是一更了。31.今天还是一章了，不过感冒快好了，明天两更。