得了强迫症，动不动就失眠……感觉自己要疯掉了

找个心理医生，我们学校东八有个给学生做心理疏导的老师，问问辅导员。

你太追求完美，顺其自然，不刻意求之。一个人的能力总是有限的，睡不着就玩玩游戏，看看书，听听FM,校园到处逛逛，慢慢调整状态，改变不自信的习惯，你不是神，不应该什么都做到完美。考试而已，尽力而为。祝你晚上好梦。

把寝室钥匙都快拧断的表示理解。哎，我每次出门要反反复复拉拉推推反反复复还边数数20下。不过我考试什么的还好，可能是自己不看重的原因。

正确认识 宽容接纳 最好借助心里医生的帮助 别自卑 敢于去看医生哈！！！！！

你去华西心理卫生看一下嘛 里面的都是老医生 很好的 专家

这个应该不算是什么问题吧，我跟楼主情况差不多，也有强迫症，不过这个应该和性格也是有关系，不要多想，慢慢的就会好的

其实你不用担心的哈 这个很常见 很容易克制的 实在不行用药物控制一下 真心希望你去看下医生 有很多患者就是不敢去看医生 一直拖拖 医生给你一粒药 马上就解决了 何苦那么痛苦呢 钱话不了多少 两三百就可以了！ 我记得有个药 进口的 就是对你这种轻度的病症 我忘记叫啥名了 好像叫曲琳？？？有点贵

盐酸曲舍林片 真的很好用 有点小贵！ 楼主祝福你 坚强一点哈 以前我姐姐也和你差不多 吃了这个药就好了

你比我这种神经衰弱的人好太多了…

检查几次门是很正常的，如果是楼上楼下往返几次才算得上症状。并且强迫症行为往往伴有一些奇怪的动机，比如认为你不锁好门，你的室友就会死于非命之类的，而你锁门只是因为担心财务上的原因摆了。强迫症是严重影响生活的，一般人都会人强迫行为，但都算不上症，就此就不要担心了。你失眠的情况，与你的焦虑和消极暗示有关。因为你高三曾出现过失眠的情况，高考考的不理想，如果再次失眠（可能只是某天晚上思维太过活跃），你就会变得很焦虑，然后不断给自己消极的暗示，恶性循环。而且你总是考前失眠，说明你已经形成了一种反射，看来你学业压力是很大的，你不想辜负父母对你的期望，你自己也很在乎成绩，但是你是不是临阵磨刀的那种呢？

要解决，短期来说，想必一些方法你已经看了很多了，安神之类的。但对于你的心里的结不解决，以后会有很大隐患（你现在就有自杀的想法了）。你的问题应该在于你的父母方面，你一方面对你的学业达不到自己或他们的要求感到惭愧，另一方面你又有一些怨恨。我想你和父母的关系并不算好，因为你说不知道怎么开口，所以我想你也很难主动与父母交流你的这些问题。你还说到“一给自己定个目标本想大干一场什么的，问题马上就来了”，说明有所作为已经成为了上述的矛盾了，即是你一方面你的意识告诉你要努力奋斗，你的潜意识说，我凭什么要为了哪个哪个而奋斗，我不想生活在这种压力之中。这种矛盾，可能来自于你本应释放的叛逆却无处释放，而且你渴望快点摆脱你的父母。所以你必须想清楚，你到底为什么而活，或者说为哪个，然而对你父母的态度，你就不应再过多地顺从了，还是要以自己的想法为指标。而对于你解决不了的现实问题，现阶段不去想它。有一点自己的爱好，不要过分在乎别人的看法（你说过你很怕失眠影响第二天的精神面貌），给自己更多的积极暗示。时间会治愈，一天一天过去了，到了第三天，你就重拾了对生活的信心了。

越是担心睡不着 越睡不着