来自市气象台的消息告诉我们，预计未来一周还是多降水的天气，今天夜间受副高和西来槽的共同影响，大部分地区有中雨，局部有大雨；周中后期受高空冷涡的影响，傍晚多会出现雷阵雨。雷雨时局部地区伴有短时大风、短时强降水等强对流天气，请注意防范。具体预报如下：9日，阴有中雨，局部大雨；10日，多云转雷阵雨；11日，晴间多云，傍晚有雷阵雨；12日，晴间多云，傍晚有雷阵雨；13日，晴间多云，傍晚有雷阵雨；14日，晴间多云，傍晚部分地区有雷阵雨；15日，晴间多云。
雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，但是日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你多注意一下，湿气就不会轻易缠上你。
在起居方面，被褥经常清洗晾晒可以有效远离“湿邪”。根据天气变化实时增减衣物，加强室内通风，晾干衣服。潮湿雨天首选舒适健康的亚麻装，有关调查显示，亚麻内衣能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统也起到镇静作用。此外，雨天易患手足癣，天气的潮湿使人体内湿与外湿交困，从而引发多种疾病，可以少穿透气性差的雨鞋和运动鞋，内裤、鞋袜湿后要迅速更换，清洗后以风筒吹干，保持干爽是防止真菌感染的最好方法。
在饮食上，要谨防肠胃病，多吃除湿品。多雨潮湿的夏季，往往也是肠胃病多发的季节，因此饮食卫生马虎不得。可以选择一些除湿的食物，如薏仁可以健脾利湿、补肺清热，丝瓜、木瓜可以通络去湿等。
另外，雨天还要小心心情“发霉”，雨天气压低，人体会感到胸闷气短，心情也会变得郁闷。专家建议多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式，改换一下“霉变”的心情。