第一次减肥希望大家把自己的好方法介绍给我吧_减肥吧

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本人 98年的今年14岁身高164 体重108
算正常吧但是看着有点肥我的目标是85斤
希望各位姐妹把自己的减肥的好方法介绍给我吧

送TA礼物

1楼2012-07-10 15:16回复

发小广告和让我用减肥产品的绕道
我要的是健康减肥

2楼2012-07-10 15:17

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听同学说喝水可以减肥是真的嘛

3楼2012-07-10 15:18

跳绳减肥吧一个月十斤晚饭一个小时后跳15-40分钟刚开始会很累慢慢就习惯了而且不反弹少吃辛辣油腻食物，坚决不喝饮料只喝白水和酸奶这样保证你会瘦的很明显最主要是不反弹你还小还要张身体所以饭还是要正常吃的跳绳可以全身瘦让身材很匀称还能长个哦好处多多加油！

IP属地:韩国

来自手机贴吧4楼2012-07-10 15:26

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这样是没有帮助的，难道你没有听说早餐是最重要的一餐吗？还是得多锻炼。减肥的朋友可以上百度搜索“ NE减肥茶，

20楼2012-11-05 17:06

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