少吃多运动才是王道，不要减的快也反弹的快啊。【减肥吧】_百度贴吧

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少吃多运动才是王道，不要减的快也反弹的快啊。

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我觉得，过午不食，下午或晚上运动一小时，实在饿了就吃点水果或喝水，但也不可过量。慢慢瘦下去才能保持.过度运动也不好.

送TA礼物

1楼2012-07-11 15:29回复

还有就是减少在房间在寝室呆的时间，我现在下班了就出去游荡，到10点多回去，洗澡睡觉。

2楼2012-07-11 15:33

3楼2012-07-11 15:34

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