考试比的就是心理 何冲被称为“难度王”，高难度是何冲称霸世界的最大本钱，目前他的动作难度系数堪称世界第一。（固知新教育网）
可他同时也被称为“失误王”，他常在比赛中出现重大失误，稳定性一直是他实现突破的瓶颈。比如，2006年常熟世界杯赛，他在第一跳做难度并不大的向前翻腾三周半屈体时竟得到0分，令全场哗然，2007年墨尔本游泳世锦赛，他在难度系数仅为3.0的向后翻腾两周半屈体上失误，最终名列第6。有人甚至认为这是“心理素质差”和“大赛恐惧症”。
“领队和教练都说我给人的感觉很浮躁，越到决赛，越到关键的时候，越是难以战胜这种浮躁心理。领队说我就好像是外强中干的纸老虎。”被刺到痛处的何冲，在一次次失误之后觉醒了，“高手之间比的就是心理。如果不能变浮躁为沉稳的话，我永远也没法成为高手。”开始修身养性，克服自己性格中的急躁因素。 （固知新教育网）
在“水立方”赛场，何冲在男子3米跳板单人决赛中技惊四座，在6跳中得11个10分，轻取奥运会男子3 米板金牌。成为了当之无愧的“跳板王”。