我在小时候闭眼时间长或者压迫眼皮经常能看到如宇宙般瑰丽的光点在黑色的背景中，现在无论白天黑夜，一闭上眼时间稍长便能看到黑色的背景下一只眼睛逐渐清晰，甚至有一种感觉，那眼睛就是我自己的眼睛。还有，我有时候进入睡眠，是那种状态，只要睡前感觉想象乱七八糟脱离实际，我就快睡着了。我是学生，学习压力大，一天也就六小时睡眠时间，一个星期有时候早上醒来才记得自己做梦，一般都是一觉睡到天亮，只有今年前的一次做了清明梦，知道是在做梦，但根本想不起来控制它。 现在，麻烦大神帮忙解答，我那种闭眼见眼睛是梦屏吗，我的情况和体质又该怎么练习清明梦呢，跪求解答…