别烫着，这是最高境界！！！

艾的选择：
有条件的话，以农历三月初三或五月初五采的在湖北蕲州向阳产的采后存放多年的陈艾为最好！
艾灸的补泻：
针所不宜，灸之所宜。如：肚脐，经说不针，灸则大宜。阴阳皆虚，则艾灸最宜。经陷下者，艾火补之，灸完后，急按其穴；经络实者，猛艾火泻之，开其穴。
阴阳者，最难之处在于弄明阴也有阴阳，阳还分阴阳。脏腑阴阳，互为表里，辨症首辨此，方可选穴位，方可开药方。然脏、腑又各分阴阳：阴者，血也；阳者，气也。
一般大病、久病之人，阴阳皆虚，指的是脏腑同虚，气血也同虚。此时，须懂扶阳。艾火温和，大扶阳气，价格便宜，穷者最喜。
点艾火：
青油灯火或者蜡烛火为佳。
需灸时间：
越久越好，以平为度。就是感觉畅通了就行了。
取穴法：
坐点穴则坐着灸；卧点穴则卧着灸；站点穴则站着灸；四肢须直，否则若穴位不正，徒破好肉耳。
灸火先后：
先灸阳经，后灸阴经；先左渐下，再右渐下；先少后多；皆宜审之，权衡用之。
灸后调摄：
不可马上喝茶，空解火气；不可马上吃饭，空气滞；饮食清淡为主；远离人事；清心寡欲；生冷宜忌。


顶楼主 坐等回复 中央台有个节目看到过

络满经虚，灸阴刺阳
经满络虚，刺阴灸阳
这是大法