停下脚步
朋友
请停下你的脚步
在强迫路上的步伐
给自己一点时间
扪心自问
你爱现在的自己吗?
如果,你不爱
那也许你有一段路要走
爱自己吧
你的痛苦不是来自你的想法,你的感觉
你的痛苦是"我怎么会这样?"
是呀,你怎么会这样呢?
原因是你的脑心迷失方向
走的很艰辛,很辛苦


摘掉枷锁,面具
不说环境
不知何时
身上有的枷锁,面具
自己
开始成为别人眼中的自己
真实的我,被压抑,直至被驱赶到心灵之外
慢慢的,你会发现
心灵\思维
在没有自我的情况下
变的越来越敏感
敏感,没错
因为,心灵/思维
要对你的躯体负责
在缺失自己的时候
他们要驾御自己的躯体前行
但这不是它们的职责所在
所以,现在
你要做的
就是张开双臂
让自己回来吧
回来后,你会发现
你又成了自己的主人
你活出了真实的自己


论耐力\耐心
迫友们
不缺少耐力
但缺少耐心
对事情往往都比较急噪
有时候甚至控制不了自己的脾气
佛渡有缘人
上帝助自助者
沉下心来
放慢脚步
给自己一点时间



谈效率和效果
沿着正确的路走下去,效率越高,效果越好
沿着错误的路走下去,效率越高,效果越差

谈"对症下药"
很多迫友会问,你就告诉我对这个症状我该怎么办?
其实,即使你不问我,你又何尝不是每时每刻在寻找对本症的药方呢?
但,强迫症,真的不适合对"症"下药,一症一药
因为,如果这样的话,能帮你克服这个症状,但下个症状怎么办?
强迫症感觉累,感觉彷徨\紧张\疲惫,有一个原因,就是总是针对症状找一个方法来克服
但症状可以说是千变万化,从论坛里各个朋友的症状就可以看出
所以,如果我们总是针对某一症状下药的话,那不是天天疲于奔命?
因此,你要深知,症状是表象,你要解决的其实不是症状
其实,症状也无非是心,脑的一种反映
无好无坏
有症状说明你有知有觉
说明你有救
如果,无知无觉了
那真成仙了


谈"我知道该怎么做,但我就是控制不了那样想,那样做"
对,你控制不了
因为,你在用思想控制思想,用感觉控制感觉
结果是徒劳的
原因是你失去了自己
真正的方法是,让自己回来
让自己来做决定
此时,你会发现
做自己的主人很好,按照自己的决定办事真好


缘分
你我素未谋面
是强迫症让我们走到了一起
你正在经历的
是我曾经所经历的
我曾经仰问苍天
难道强迫症的苦与痛我一个人承担还不够吗
为什么还要拉上那么多人
让那么多人进入这个旋涡
每当看到一个个本该活泼可爱的少年
因为强迫而变得郁郁寡欢
我的心在滴血
因为其实每个强迫人
都是一个善良,有责任感的人
但上天又为什么对这些人如此"眷恋"呢
今天,我能走出来
其中经历的我自己知道
但,我走过的路
难道就不能让我成为最后一人吗
为什么后面还有那么多后来者
如果,我可以
那我愿意化做一个千年的守卫
回到起点
告诉来的人
此路不通
如果,可以
我愿意化成一千年的大山
让来往的行人
看不到还有一条通往强迫的路
如果,可以
但,没有如果
我唯一能做的
就是把我的经验毫无保留的告诉你们


重逢
不知何年何月
不知何事何因
让我们分开
从此
你失去了家
我失去了你
迷失了方向
跌跌创创
磕磕碰碰
多年后
我们终于明白
我离不开你
你也从未离我远去
今天
重逢
告别了昨天的行尸走肉
活出真正的自己
活出生命的意义


启航
虽搁浅多年
但我们从不曾忘记航向
搁浅
对我们是一种磨练
前方仍会有风雨
但对我们来说
风是私语
雨是甘露
昨天
我们曾经是大自然的试验田
明天
我们也将是大自然的开拓者

谈"我们到底缺了什么"
本帖到现在为止,无名言\无警句\无理论
今后在这个帖子里也不会提
原因是相关的名言\警句\理论
大家都看过很多
我们不缺
本帖到现在为止,没有采用说教式
如你要有信心,要坚持之类的话
以后,我也不会说
原因是大家不缺乏恒心与毅力
我们的恒心与毅力犹如钢铁
只是在千变万化的症状面前
一一被击的粉碎
那我们
缺的是什么呢
自己
正因为缺少自己
所以才会在一便便的重复与后悔间徘徊
对
这一切不是你想要的
这一切不是你想做的
因为当前你所想/所做
非发自你自己的决定
所以你才会知道这不是我要的生活


本来这个帖子是我用来回复一个有爱心的小女孩的
但我还是在这里完善下,送给现实生活中迫友身边的人
谈下"爱"
爱,人人都需要
迫友更需要
但真正的迫友需要的是默默的爱,默默的支持
对正在恢复阶段的迫友
直接或者说赤裸裸的爱
反而会给迫友更大的压力
因为
迫友们是有爱心的一群,有责任心的一群
如果,你的爱来的猛烈,来的直白
那他们会更怕辜负
这种情况
迫友很想更快走出来
给爱人一个交代
带这种心理往往会给迫友带来压力
反而加重
迫友是敏感的
你的爱我们能感觉得到
但如果你的爱,来的猛烈,来的直白
有些父母甚至恨铁不成钢那种
那我要说
我理解
但
对你的爱
我承受不起
怕辜负
其实
对很多迫友来说
在现实生活中
最需要的是
默默的支持\一个眼神\一杯热茶\一个拥抱

以下短文写给迫友身边的亲人
请给我一点时间
亲人
我挚爱的亲人
请给我一点时间
你急
我更急
我何尝不想做一个乐观豁达开朗的人
但
强迫症的形成
非一朝一夕
因此
要走出来
也非一朝一夕
不要说我没用
不要说我不争气
不要说我连这点问题都克服不了
你可知道
你的话
犹如一声声惊雷
犹如一个个荆棘
刺在我的身上
我知道
你无恶意
我知道
你在替我着急
我知道
你在用你自认为正确的方法帮助我
但我真正需要的是
请给我一点时间
请给我一点信心
我知道
我会好起来的
凤凰涅盘
浴火重生
最后,不久的将来
我会把一个真正的我展现给你
我的爱人


贴贴有内容
里面都是我的一些经验
希望对迫友们有帮助
为方便大家看帖
我稍做整理下各帖的主题:
谈谈理论
谈谈我对强迫症的评价
学业/事业
症状来临了怎么办
对强迫应该如何做
探讨"做"
探讨理解
停下脚步
谈"对症下药"
谈"我知道该怎么做,但我就是控制不了那样想,那样做"
缘分
重逢
启航
谈"我们到底缺了什么"
谈下"爱"(写给迫友身边的人)
请给我点时间(写给迫友身边的人)


山与水
看山是山,看水是水
看山不是山,看水不是水
看山还是山,看水还是水
现在.我说
管它是山还是水
哈哈