小花又来也，需要减肥的来点卯，为你解答

小花回来了，想要减肥的朋友来吧，替你解答些问题，尽我全力，让所有胖子的潜力股都发挥到最佳

昨天那个帖子申请删除了，昨天留言的兄弟，进来，给你答复

介绍，本人今年3月开始减肥，历时4个月瘦身47斤从原来的190到143，需要帮助的，请细介绍下自己情况，然后需要图的，留言后给发，由于昨天冲动，照片都发了，怕人利用去推销减肥产品，所以申请把昨天的帖子删除了呵呵，见谅啊哈

用快走代替慢跑效果行吗？不喜欢慢跑，太难受了。快走行不行呢？