在测验中，有50个形容词，请从头到尾读两次。第一次读时，如果碰到的形容词切合自己的个性或形象，就在“我正是”那栏的方格内画一个“＋”，这次是在“我想要成为”那栏画“ －”，一路读下去，碰到自己将来想具备的形象特质形象词，就画个“－”。
当然，有些形容词在两栏中都会被画上记号，那表示你目前和将来都具有那些特质；另一些形容词则可能是只有一个记号，也一个也没有。下面的例子可以帮助你了解如何进行测验：
（＋）（ ）有所保留
（ ）（－）有成就
（＋）（－）有道德
（ ）（ ）无趣
像前述那样作答的人，表示他觉得有所保留，但不是想如此；他尚无成就，但希望能够事有所成；他是个有道德的人，将来也想持续如此；他并不是无趣的人，将来也不希望如此。
千万记得，打打“－”和打“＋”要分开来做，作答完毕，再按计分方式算出得分。

我正是，我想要成为:
（ ） （ ）野心勃勃
（ ） （ ）好辨的
（ ） （ ）独断的
（ ） （ ）吸引人的
（ ） （ ）好战的
（ ） （ ）粗鲁的
（ ） （ ）谨慎的
（ ） （ ）迷人的
（ ） （ ）聪明的
（ ） （ ）肯竞争的
（ ） （ ）肯合作的
（ ） （ ）有创造力的
（ ） （ ）好奇的
（ ） （ ）愤世嫉俗的
（ ） （ ）大胆的
（ ） （ ）果断的
（ ） （ ）坚毅的
（ ） （ ）迂回的
（ ） （ ）小心的
（ ） （ ）卖力的
（ ） （ ）有效率的
（ ） （ ）精力充沛的
（ ） （ ）有趣的
（ ） （ ）好嫉妒的
（ ） （ ）宽大的
（ ） （ ）受挫的
（ ） （ ）慷慨的
（ ） （ ）诚实的
（ ） （ ）引人注目的
（ ） （ ）冲动的
（ ） （ ）独立的
（ ） （ ）懒惰的
（ ） （ ）乐观的
（ ） （ ）能言善道的
（ ） （ ）有耐性的
（ ） （ ）实际的
（ ） （ ）有原则的
（ ） （ ）轻松的
（ ） （ ）机智的
（ ） （ ）自我中心的
（ ） （ ）有自信的
（ ） （ ）敏感的
（ ） （ ）精明能干的
（ ） （ ）顽固的
（ ） （ ）猜忌的
（ ） （ ）胆小的
（ ） （ ）强硬的
（ ） （ ）可信的
（ ） （ ）温和的
（ ） （ ）顺从的

计分方法:
在你的答案里，如果一个形容词只有一个记号（一个“＋”或一个“－”），就可以得到一分；如果有两个记号（一个“＋”或是一个“－”），不计分，两个记号都未出现，也不计分，把可以得分的形容词数目加起来，得数就是你的总分。
得分在２-５分,算是得分很低。
得分在６-１１分,算是得分低。
得分在１２－２１分，算是得分中等。
得分在２２－３３分，算是得分高。
得分在３４分以上，算是得分很高。

说明:
    根据测验结果显示，越是成功在失，越有正面的自我形象，“真正的自己”和“理想中的自己”也较少有矛盾；这些人也颇向于有较高的收入、丰富的商业知识、较强的自信和个人自由。相反的，有负面自我形象的人，“真正的自己”和“理想中的自己”矛盾较大，比较没钱，也比较没有创意。最重要的是，这种人对成功会有强烈的恐惧。
得分很低者:
对自己有很高的正面评价，他们的表现和态度很像他们希望的那样。在商业场合里，他们的正面自我形象可以转化为信心，而影响到其他人。如果你得分落在此组，你的高度正面自我形象会让你愿意承担风险、发掘机会，因为你有信心，并对自己的能力感到满意。其他人则可能受你鼓舞，以你为榜样向前冲。得分落在此组的人，成功的机会和个人成就感都很高。
得分低者:
对他们的自我形象感到相当满意，比起得分更高的人，这些人较年轻、经验稍逊。如果你得分落在此组,表示你比一般人对自己感到满意，即使“真正的自己”和“理想中的自己”仍有一些矛盾。你可以试着从第二栏中挑一两个你所希望具备的人格物质形容词，努力去做，你会发觉颇有趣和收获。得分落在此组, 算是具有很健康的人格。
得分中等者:
大多数人得分都落在此组，所以这些人都不可能很成功。不过，得分中等的人也不至于太看扁自己，仍有机会可以力争上游。如果你得分落在此组，你最该做的就是把“真正的自己人和“理想中的自己”的矛盾尽可能增加信心和行事的自由，进而迈向成功。
得分高者:
经常看轻自己，看到人就摇头。得分落在此组的人通常较老，突然警觉自己并未达到希望的目标时也会如此。如果你得分落在此组，你对自己给人的形象并不满意，对追求成功的能力也没有信心。如果想达到你的目标，你必须投注时间和精力，致力于人格发展。
得分很高者:
毫无疑问，你会对自己感到失望，只要有什么事你做不好或你不具备的正面特质，都会引起你不满自己。你常会有受挫和失望的情绪，要改变你的人格并不容易，因为你会感觉“太遥远了”。不过，最好谨记一点，人格成长和成功都是一辈子的事情，不是一夜之间的成就，如果你不知从何开始，不妨找专家帮忙。