恩恩~~~戒烟要对自己狠一点儿，这样真的能帮助他成功戒烟么？
消除紧张：情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？
如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。
在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水。多做几次短时间的休息，到室外运动运动。
少参加聚会：如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
建议使用 康王戒烟贴 采用了中草药研制 通过人体经络吸收 逐步降低人体对尼古丁的依赖性 无任何副作用。.