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清___茶
省一队
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rt
送TA礼物
IP属地:北京
1楼
2012-07-24 07:35
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清___茶
省一队
7
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我先来吧,只能做10个.
IP属地:北京
2楼
2012-07-24 07:35
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鸭梨mn丶
卫赛冠军
12
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胖子一枚,一次30左右
IP属地:浙江
3楼
2012-07-24 07:37
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哆啦丶小豪
全国冠军
11
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25个
IP属地:广东
4楼
2012-07-24 07:53
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徘徊你的身边
全英冠军
14
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看状态
IP属地:福建
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5楼
2012-07-24 07:56
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掀翻九重天
公赛冠军
13
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最多50个
IP属地:越南
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6楼
2012-07-24 08:02
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羽LEE相约
全国冠军
11
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一次80个就做不动了,那是以前147斤的时候的事了,现在160了,也老不做了,想当初哥30秒做45个,哈哈!
7楼
2012-07-24 08:12
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一叶扁舟丶
公赛冠军
13
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30个一组。以前76个最多一次性。~~~但是做那么多也不好。对身体有损伤。老师说30一组。不行不勉强。然后适当的加几个。。每天做N组
IP属地:浙江
8楼
2012-07-24 08:19
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13092755369
全运冠军
10
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一个都不会,打球肌肉是次要的,发力是关键
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9楼
2012-07-24 08:26
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stablish
全国冠军
11
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.......说到我的弱点了。 一分钟40个 ,情何以堪啊
IP属地:河南
10楼
2012-07-24 08:30
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长阿长
省一队
7
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十个已经是极限了
IP属地:北京
11楼
2012-07-24 08:38
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过期窝的
省二队
6
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120
12楼
2012-07-24 08:48
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libc0607
全国冠军
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50~70吧 初三时为了苦逼体育加试练了一年。。
IP属地:黑龙江
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13楼
2012-07-24 09:00
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bluehourlove
全省冠军
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我有伤,左右用力不平衡,做不了几个
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14楼
2012-07-24 09:32
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丿小Y丶专属
全运冠军
10
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IP属地:广东
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15楼
2012-07-24 09:39
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