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周杰棍教你眼保健操,来吧来吧。!亲们~~~~1.2.3!!!!

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【4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷五分钟。4、看远看近法:看远方三分钟,再看手掌一分钟,再看远方。送给上班族,看电脑久了要休息下哦



1楼2012-07-24 09:40回复