去西藏前的锻炼，大家来晒晒骑车去拉萨前怎么锻炼身体的【骑行吧】_百度贴吧

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去西藏前的锻炼，大家来晒晒骑车去拉萨前怎么锻炼身体的

只看楼主收藏回复

我想去，但是怕体力不行

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2012-07-24 15:45回复

默默的坐等各种锻炼方法

2楼2012-07-24 15:51

每天60公里

来自iPhone客户端3楼2012-07-24 15:52

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先跑个两千的长途

4楼2012-07-24 15:53

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或者平日的练习也行，难道此时大神们不是在办公室偷偷的灌水？求教啊

IP属地:广东

5楼2012-07-24 15:53

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抽烟喝酒烫头。

6楼2012-07-24 15:54

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我也很想知道

7楼2012-07-24 15:55

每天骑个50公里先练一个月

IP属地:福建

8楼2012-07-24 15:55

2个月的晨跑

IP属地:广东

9楼2012-07-24 15:58

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离心训练法.或者跑步

11楼2012-07-24 16:47

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骑车上下班周末练爬坡有假期就跑个几百公里

IP属地:江苏

12楼2012-07-24 16:51

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大1的时候是夏季娃泳750。冬季跑步5000。大2翻了一倍。周末还要来一次半程铁人三项

IP属地:四川

来自手机贴吧13楼2012-07-24 16:59

半程铁人三项是蛙泳750。骑车20000。跑步5000

IP属地:四川

来自手机贴吧14楼2012-07-24 17:00

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白天游泳1000米，晚上跑步3公里.....在学校就只有跑步了......高三党伤不起

来自Android客户端15楼2012-07-24 17:01

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