从明天起就不打算待在家里了 去教室看书 在教室待一天 晚上回家 一直都是减减暴暴真心累了 所以一次成功吧 还有8斤要减 争取八月中旬 达到86吧

减肥 复食 都会一直记录在这里 直到复食成功

今天把头发染了 本来是准备染巧克力色 但是 貌似颜色调错了 染出来像是酒红色 又像紫色 本来打算减肥完成了再染 现在在节食营养跟不上 怕掉头发 但是实在是看不下去我头上这搓黄毛中夹杂这黑毛 太恶心了 所以毅然决定早点染

晚安了 祝明天一切顺利 还有哥哥回来了 今天哥哥灌输了很多东西给我 受益匪浅 更加坚定了我内心的信念 你能行！！加油！

早上称体重46.6 比想象中的好 今天继续努力坚持 她们都惊讶我是怎么减得 这些成果都是我用努力换来的

下雨啦 木有带雨伞。。。哇哇哇 被困了 只有等雨停 不过凉快！！

今天下午回家全身无力 不知道怎么搞得 好累啊～

睡前体重47kg 晚安！！！明天又是美好的一天！

出门了学习了 早上香瓜一块 淡盐水和蜂蜜水 好好学习！加油！

今天吃的很杂 果脯 蛋黄派 一些菜。。。喝了超多的水 肚子都圆了

虽然中午吃的有点多 但体重变化不大 很欣慰

昨晚和哥哥宵夜 今天中午一杯蜂蜜烧仙草 下午一碗凉面 一个饼子 一个蛋挞 一杯西瓜汁 今天又破戒了

明天下午又有饭局 我在想怎么办？？？ 再不能这样乱搞了

早餐蜂蜜水和盐水 鉴于昨天和前天的犯规 这几天打算清肠 然后不碰高热量高脂肪的食物 直到瘦到88j为止 今早上47.3kg