(心光)照化烦恼。觉知其实就是神光,是高级的清净能量。当你盯着一个人看时,他有时会突然回头,这就是他头脑不想问题时,就会接收到你的神光扫描,而下意识的寻找盯梢的人。练气功一般要意守丹田,实际也是用神光(觉知)照在丹田位置上。觉知(心光、神光),不仅能思维,还能用它的能量照化掉烦恼!起烦恼时,要控制心念不胡思乱想,这样觉知的能量就不会分散而较有力量,如果平时练习静坐,觉知力就好比较强。然后以觉知注意在烦恼难受的地方——一般是胸闷心难受,这是烦恼的低频能量(业气)。持续以觉知注意在难受处,难受就会慢慢缓解,时间长了就全部消掉了。也有用念佛念咒来消烦恼的,其实质也是心光化业气。如果只是念佛没有化掉烦恼业气能量,那就是压抑烦恼,将来还会脾气大发作!还有更高级的,心安住在空上,不理烦恼而烦恼自己化掉了,这实际是心光强烦恼轻的缘故,是大手印修法的高级阶段。能经常化掉烦恼,人的气量就大起来,情商逐渐增强,智慧也就增长,事业容易成功,家庭相对容易和谐。这条心光化烦恼的路,要走一辈子。,乃至生生世世。就象一位高人说的,修行成就,需要一生又一生。