真的不知道你这是什么情况,你多长时间了?

凉的时候 就锻炼。一个劲的动。
不大会就热乎了。我也这样。

经常用热毛巾敷。脚凉是因为血运不佳。多用热水敷促进血运，让血管快些修复。

如果可以行走就多点活到腿，其实没关系的，腿虽冻了点，佳因血运不畅。我广东的，旧年冬天我的伤腿好像冰棍一样，偶尔泡脚。我现在步姿基本正常了。哈哈，不用再担心找不到女朋友了。待明年取内固定，我就练习奔跑了。我要重回战场！

冰冰凉的话，夏天不用买冰棍了

从中医理论上说你这是血脉阻滞，当初愈合的时候没有做到化淤。