呀~~~标题打错了啊！！！！！
。。。算了、、、
好吧 这个方法是我自己在家突然间研究出来的，对我是有效的，所以发到吧里来让大家验证一下。。。。
然后，要注意的是，这个方法只适用于特别容易在准备做清明梦时睡死过去的人，像是那种一上床就能睡着但是睡着却总是普通梦，醒来以后又特别懊悔的那种人（比如我），但是如果是连睡着都有问题的话，这个方法可能不仅不能帮助你做清明梦，可能还会使你的睡眠更差。。所以就是这样，下面开始发方法

我是方法

1.首先你要准备一个小道具，有声音的，有一定的频率却不会太大的影响睡眠的东西，手表之类的就可以，但是一定要声音大的，或者如果睡眠本身不是很沉的话，声音小一点也没关系
2.把那个小道具放在你的耳边，保证那个声音你时时刻刻都能听到
3.听着那个声音入睡，可能不太好睡着，但是如果是很累的话，大概在十分钟左右你是可以睡着的。
4.那种声音可能会一直影响你睡觉，你会感觉有一种刚刚有一种幻觉在你眼前出现，就是那种已经做了一个梦却被这种声音又给吵醒了的感觉，但是这个时候你还没有睁眼，感觉意识很模糊，马上又能睡着。
5.这个时候其实你已经在清明梦中了。你只需要将意识从体内弄出来，验梦就可以了
应该是有效的，反正对于我来说是有效的，想让大家来试试看看到底是否对大多数人有效果。。。
还有要提醒的一点，这个似乎很费时间，所以如果第二天要早起工作的话还是不要用了。。。

貌似也比较适合三分钟睡着的我，今晚试试看

其实突然发现我的这个方法和吧里很多的方法挺类似的啊，，，只不过就是我这个省掉了那个要起床关闹钟的步骤罢了。。。好吧，，哪位大神来给我鉴别一下是不是一个有用的方法啊！！！

没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么没人么

为毛没有人啊！！！！！

好方法，顶一个

好方法，我也顶一个o∩_∩o，十五字十五字十五字

以前我就用过这个方法......虽然成功出体了但很影响睡眠

自顶

不错，顶一个，虽然没试验。