中午饭吃得不太爽，切了几块红薯，约150克，本来打算煮来吃的，电水杯坏掉了，只好生吃了。虽说也甜，但口感还是不如煮熟的好�

肚子里咕噜咕噜的，不是饿，而是感觉有水波在翻滚荡漾，哈哈
今天继续拉稀，但并不痛苦

基数小，18斤不易减，除非用很极端的方法�

晚上弟弟来了，带他去吃饭，自然又跟着吃了很多。一块千层饼，约150克。一份中号碗的汤粉，两人还吃了一份约300克的凉拌卤豆腐丝。回来的路上还吃了一根小香蕉。
好在今天白天的两顿几乎没吃，且一直腹泻。总好过三顿都海吃，哈哈，安慰一下自己
明天弟弟正式上班，不来我这里吃饭了，过午不食应该没问题。
计划：早晨一碗稀粥，一根香蕉。中午一杯奶粉，一根香蕉。晚上不吃。

今天早晨，按计划吃了一碗粥，一根香蕉。不过粥不稀，技术问题，呵呵
香蕉带皮约重90克�

多谢小鱼！你需要减吗？一起加油呀

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今天中午照计划喝了一杯奶，吃了一根香蕉，比早晨的大。还加了一个小小的西红柿。
希望晚上管住嘴巴，不要吃东西�

有点饿了，难道是那两顿吃得太少？最理想的是早上中午都少吃，然后晚上不吃。不过看起来不易坚持呢
我在想是三餐少吃还是两顿正常一顿不吃，大家给点意见�

我来了，不过是来告别的！
我开了个新帖，不会很频繁地来这里了。请移步继续关注！谢谢！
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减肥尚未成功，同志仍需努力！

今天吃的所有东西：
1个面包，1份土豆肉丝快餐，1杯奶茶，一块菠萝，约300克酒�