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初学者来问问题，前辈们帮帮我啊！ TAT

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我学蛙泳6天了，今天可能要摘漂，可是我游的时候特别累，大口大口的喘气，感觉身子老往下沉（我们的教练教的是头一直抬起的，不是入水换气的），头也沉，求高手解决一下我的问题。
IP属地:山东1楼2012-07-29 10:52回复
    帮帮忙嘛。今天下午又要去学了。
    IP属地:山东2楼2012-07-29 10:53
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      你们教练。。。。。。我就不说了，楼下喷吧
      3楼2012-07-29 10:55
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        其实游蛙泳主要要放轻松
        先用浮板把腿部动作先练好会比较好哦~~
        4楼2012-07-29 11:27
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          准备去学游泳，得从最基础学起
          5楼2012-07-29 13:25
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            前边六天基本白学。什么破！教练。去掉辅助工具从头来吧只好你。
            6楼2012-07-29 13:38
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              对于初学者，抬头蛙泳只是辅助练习，而不能一直这么练，对于还没有完全掌握蛙泳技术的人来说，一是紧张，二是技术不通透，如果你抬头，那下体肯定是会沉的。抬头蛙泳我认为最大的作用是让初学者感受双手划水、抱水的感觉。所以要想学会蛙泳，还是要从基础练起。有兴趣就找我教咯，顺便广告一下！
              8楼2012-07-29 15:51
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                竟然让你们带浮具练，你们教练也不咋的。
                IP属地:广东来自手机贴吧9楼2012-07-29 16:54
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                  呼吸太急促吧！动作太频繁！所以感觉特累吧！首先调整呼吸节奏，快吸慢呼，呼气的时间长一些！动作一定到位，身体放松，胳膊入水伸直，稍微划大点！
                  IP属地:河北来自手机贴吧10楼2012-07-29 17:40
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                    11楼2012-07-29 20:50
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                      蛙泳动作会了 就练漂在水中 练好了 2个一结合 ok 小青蛙诞生
                      12楼2012-07-30 17:33
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