来减肥吧！有段日子了！ 可都还没真正的发过帖子！ 同时减肥也有段日子了~！ 还要继续的努力才行！希望大家都努力的 摆脱那些长期跟随在身边的外号！

曾经我是一个180斤的胖子,但却不是从小都胖的那种 上小学的时候自己还是很瘦的!可六年级搬了家 一个人都认不到 在加上长假 使我狂吃了3个月 结果开学后生了初一,伴随在身边的称呼莫过于一句"死胖子"! 但我却没有自卑 我觉得上天既然不给我一个好身材,但却富裕了和别人不同的资质,后来也就那么回事了!

呵呵!人生中的一次重大的打击 就在2008年 那时我技校毕业,分配到了南京进了厂,可是年少轻狂的我不好好珍惜眼前的工作 既然决然的选择辞职,结果大家可想而知了吧!就在一筹莫展的时刻! 一个洗浴中心接纳了我. 可是却因为自己的条件(胖) 经理不让我呆在前台，送我到了浴区，听他说因为那里水雾比较大，别人不容易看见我，对公司的形象可能好点！呵呵！ 后来存放鞋的鞋室的同事辞职了，别人给经理建议我去鞋室管理那些鞋子！可是经历却说：我去了，客人会觉得像是进了动物园。呵呵！我那个去啊！ 当时就觉得很难受，于是下定决心不在这样下去了.

可是付诸实践却比登天还难! 到了2011年才到170, 呵呵 很不给力吧! 一直到了2012年3月,因为遇见了人生最值得珍惜的人,我相信她一定不是以貌取人的人,但是爱美之心人皆有之,其实我也想让我自己配上她的! 不过那句话还真说对了 爱情的力量真伟大,我居然减到了160~可是....可是...她却离我而去了,原因我觉得应该是距离吧!呵呵 剩下的什么都不想了,减肥 减肥, 我采用了过午不食的方法 一个多月就又减了10斤。 后来就运动啊 运动 现在是145斤 从178到142 真是我自己都不敢相信， 现在一切都已经习惯了， 每天不跑步我觉的好难受，吃饭也吃不了那么多~不是不想吃 而是吃不下了！所以我发了这个贴 来监督自己 142是一个新的起点 过去的178就和她一起挥之脑后吧！

照片我只找到了几张了! 这张是160斤的时候~

这张是150的时候!

10斤的差别 看似都没什么变化似地!但我自己却有感觉 因为以前我蹲都蹲不下去了!呵呵! 朋友们都说我不够自信,可是他们不是我,没我经历的这么多,当然不明白自己的心情, 我从未失去过自信.就让大家一起来减肥吧! 告别这身多余的东东,涅盘重生.

早上吃完了早点 不知怎么的 突然发现了一大推左旋肉碱 呵呵 不知道是什么时候买的了 一直放在哪儿！就吃了两颗 一直在看轩辕剑都忘记吃中午饭了 刚刚才吃完！ 还真好看~

原来喝荷叶水的特点就在与自己的饮食方面 好像对肉内没什么特殊的喜好了 想吃点清淡的！ 哈哈 这个平台期要过多久 不停的在140和143之间来回的徘徊呢！ 不过却好有信心的 这个一定行！加油

继续努力中 现在听见朋友们都说我瘦了 真的好开心啊 感觉自己终于摆脱了肥胖似的 好有信心啊 还是要感谢她 让我有动力 虽然离开了我 但却留给了我珍贵的勇气和 毅力 谢谢她

左边是我！

朋友们都说我瘦了 可我自己连一点感觉都没~ 好像最近下午都在吃饭 但体重却没有明显的变化 没有反弹也没有下降!

长时间的过午不食 有一个好处在里面 1.真的可以减肥 2.减小了吃饭所带来的开支（适合于雨外地打工人事） 3.夏天下午真的不热（因为不吃饭了，就不会有那么多热量）

马上9月份了 到了冬天是不是更好减肥呢？嘻嘻 我也不晓得了