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01月18日漏签0天

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各位哥姐们,提提意见,

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从6月17日到现在休息了十天也就练一个半月吧怎么样啊给点动力啊
小弟在次谢谢你们了。

送TA礼物

1楼2012-08-02 12:24回复

哎怎么没人啊自己顶顶把!

2楼2012-08-02 18:47

减肥！！天天练！

3楼2012-08-02 18:54

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健身不能急，要坚持

IP属地:江苏

4楼2012-08-02 18:55

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体脂有点高减脂器械同时进行有氧放器械后做

IP属地:湖北

5楼2012-08-02 19:03

收起回复

建议你先把脂肪减掉

6楼2012-08-02 19:30

收起回复

大家看我这肉是虚肉吗？

7楼2012-08-02 19:30

收起回复

229868167健身健美肌肉群，欢迎加入。

8楼2012-08-02 19:50

...先减肥吧。要不腹肌神马的很难明显。有氧神马的试试看

9楼2012-08-02 19:53

收起回复

器械后坚持有氧40分钟

IP属地:江苏

11楼2012-08-02 20:34

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