大家都想变白 化妆品可不好 最好的还是多吃草莓（护肤品的话 推荐强生的）

一手好字女生必须的 但是不要那样的工整 要有自己的风格 让别人一看就知道是你的字

苹果是个好东西。
尤其是在冬天，苹果属于暖性水果。每天一个苹果，即可防寒也可瘦身哟~~

【气质】
每一个女孩，必有的就是气质。如果没有气质，长得再好看也没用。完全白搭。
走路挺胸直背，微笑。不要总是摆着苦瓜脸跟谁欠你钱一样，有人认为是装酷，其实是2B


有些父母总是这么教导我们。要多喝水啊。
不喝水人的身体血液循环不起来啊。要你每天喝八杯水。
其实没必要。我们只需每天保证五杯就OK了

有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。
身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
被子不要太重


千万不要跷二郎腿。等你老了的时候，小腿会有青筋的，很难看哦

【瘦腿的最快方法 助你塑造纤细修长美腿】
要解决脂肪型大腿肥胖，除了要节制饮食外还要加强局部运动。
需努力的重点包括：
1、不喝冰冷的饮料或含糖饮料。
2、饭后半小时绝不可坐下，以免压迫下半身循环。
3、避免穿著设计不良的束腹及束裤。
4、每日泡澡20分钟，水温约为38℃。（要坚持）
5、注意腿部及腹部的保暖


【超方便的大腿美白---特别适用于膝盖】
一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）：
原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；
使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。


眼睛是心灵的窗户，但是眼睛的大小是天生的
很多女生会觉得自己的眼睛不够大，去带美瞳
我想美瞳伤眼睛大家都知道，不要为了一时的美丽伤害了一生的美丽
小眼睛女生也可以很美，可以剪个齐刘海到眼睛那个位置
如果你的脸是瓜子脸看起来会更加清纯


起床伸个懒腰，喝杯温水，洗脸的时候不要用毛巾擦干
用手将脸上的水拍打干，有助于促进脸部血液循环，可以瘦脸
起床了跳绳先跳100个有助于长高
一定要记住早餐要吃好点，减肥的更加注意吃早餐


当你分不清对一个人到底是喜欢还是爱的时候。
就试一试离开他，等待有了另一个女生进入他的生活，
在他们还没有你和他感情浓厚的时候问问自己的心：我在不在乎？
如果你心里还是绞痛，那么回去，好好和他发展一段老了之后还能回想起来会怀念的恋情。


要想提高成绩，上课就一定要听讲。
听讲不用每一条都记得清清楚楚，但是一定要能搞懂老师讲的是什么。
试着给不会的同学讲解，这样比你闷着头去做试题来得好得多。
好学生有时候也很简单~

任何一次活动有条件都要记录影像，现在你可能没觉得有什么
但是等久了再看，就成了珍贵的收藏了。