长痘痘三四年了 ，反正脸上始终有痘痘，护肤品，药 ，中药。都用了不少，这一年来，饮食和睡眠注意了 ，基本上每晚10前就睡了，从不吸烟，喝酒，辛辣，甜食都不吃了。运动很少，因为每次运动后脸很红，很可怕。大便还好，小便也还好。望各位诊断 ，真的万分感谢 。