看到很多人都在说一天8杯水什么的，能达到最好，但要看自身情况，不要强制自己喝那么多,每天5杯保证就好


【痘痘】
[1] 痘痘真的很讨厌，我自己也长所以很痛苦的。
如果你的痘痘刚开始长，那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了
[2] 如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。为了以后的美控制住自己的手。平时也尽量不要用手去碰有痘痘的地方，受伤的细菌会感染痘痘会让痘痘长的更多
[3]
1.用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2.用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
其他的姜片或者其他的要看自身的体质，不是对所有人都有效。
[4]
关于饮食方面的，要好看还是要口福就看你自己了
1.海产品，这个是绝对不能吃的，我已经忌了3年了，海鲜最容易发痘痘了，一定不要吃
2.茭白/笋（各种），这两个也是很容易引发痘痘的，最好不要吃
3.韭菜，韭菜对于某些体质也是会引发痘痘的，少吃为妙
4.烧烤/辛辣，这个不多说，吃多了油就腻在毛孔就长痘了
5.羊肉，羊肉也算容易发的一类的，但是少吃点还是可以的
多吃点清淡的一定有好处
[5]【清洁】
洗脸每天保证4次，油性皮肤要加多。洗脸的时候冷水最好。
洗好脸不要把脸擦干，双手拍打自然干会让皮肤水嫩、
再次强调多洗脸


大眼睛:
要常常活动你的眼珠子，这样会使你眼珠子灵活而且清澈.不要转得太过度。会造成疲劳。
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好


【瘦脸】:
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦


【美肤】
每次洗澡取一个柠檬，挤出汁放到水里，要温水，这样洗5天见效
【长高+瘦身】
身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次
矮个子女生们加加油啦


【内双】
很多内双筒子跟我一样早上醒来容易一双一单，经历N次后总结出这些办法挽救
1.用手揉/刮眼皮的地方，死命揉，如果幸运的话就变双了
2.眼药水/水弄一点到眼皮里，基本吃好早饭就双了，清水可能坚持不了很久
3.眨眼，快速眨眼
4.双眼皮贴，实在不想丑就这样吧
如果醒来觉得眼皮很难受但看上去是双的，那么很有可能就马上变单了，这样的筒子要加紧用方法1
保证睡眠时间是拯救的最好办法


【长高】
拒绝驼背。拒绝重书包。
书包重可以分一点到小袋子里拎着。
驼背会妨碍骨骼生长，自然长不高。
所以千万不要驼背啊亲！

【懒人减肥】
吃药按摩什么的都是暂时的，而且学生党根本不可能，所以这个是我整理的懒人减肥法
1.每天8杯水
2.每天1香蕉1苹果再加一个水果
3.每餐8分饱，尽量多吃菜
4.运动15分钟
5.甜的油腻的少吃

【减肥】
我知道孩子你现在一定在电脑前，其实上网也可以减肥啊，只要你是坐在椅子上。
坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。
瘦腿什么的，但是肌肉腿的就不要了
现在就行动吧

【长高】
长高有几大禁忌，如果你达到了下面几项，那么你的海拔就永远在别人肩膀的位子了。
1.碳酸饮料，特别是可乐，会影响骨骼发育
2.驼背、单肩背重物
3.少吃盐，医生说的
4.巧克力和牛奶不要一起

【汗毛】
汗毛很讨厌对吧，其实不必介意，因为汗毛是人人都会长得，等长大了自然就没了。
如果真的很多很想去掉，下面介绍几种办法。
1.用醋泡软，多坚持
2.微烫水泡，不要长时间
提醒：千万不要剃或者用去毛膏，基本会加重的。

【鼻子】
狮子鼻= =很难看，不过用了这个方法鼻子明显挺了很多，而且狮子鼻这样会很好看。
方法就是捏鼻梁！很简单？这个方法很简单，但很有效很有效。很推荐大家

【小知识】
衣服上特别是毛衣容易起球，用去球器很容易弄出洞来，其实不难，你买一卷大的透明胶，然后粘那些球，虽然会掉一些衣服上的毛，总比有洞好。

【穿衣】
五年级——三年级：给我死去童装店吧，你穿斗篷是想飞吗
六年级——初一　：不要吝啬钱，这个时候应该去买少女装，要牌子好的
初一——高二　　：好牌子的衣服不能忘，买点淘宝货也没关系，注意质量
其他年龄段就不管了，但是这个真的很重要，怎样的年龄穿怎样的衣服，不要以为最潮的就是最适合你的。