楼主应该没见过司机用的时刻表吧？里面有各站通过、停车的时间，显然图定待避的，时刻表上可以看出来。兰州局今年新的时刻表还有区间平均时速，不过不怎么实用，比较坑。如果不是图定的待避，给你侧线停车以后，会告诉你待避信息。

最佳速度就是，低于限速，尽量快跑

低于限速尽量快跑，根据点单以及调度安排执行避让

你如果是大车，车站值班员会告诉你一切。