《习惯》成为优秀车手的10个好习惯

1每次骑行检查自己的车子

这是让自己拥有超越他人安全的第一步，这是安全，这是愉快的第一步

2每次骑行不论远近，都要佩戴头盔
这是对自己生命负责，多的也不说，头盔推荐一体式的头盔，价格超过RMB80元，虽说可能有些人觉的真受伤头盔没啥用，但是头盔救命的事例却数不胜数

3携带合适的工具

合适的工具，减小你维修难度，和路上出现的大多问题，让你拥有开心的心情

允许插么？插一下再说

说再多还是瞎说，还是得自己小心

俺也插

4选择合适的运动服装和护具
如果你不喜欢骑行服，可以试一试足球裤，田径的紧身裤


他们能保护你的大腿，如果大腿内侧有摩擦感，请涂抹甘油或凡士林

5如果要骑行长途，请压缩自己装备到最需要的程度

越多的负重带给你的是压力，请选择轻量，实用，必须的装备
如果你只用一个小驮包，装更轻的重量，何必携带超重的大驮包，无用的装备

好厉害的样子…

6为自己制定合适的训练计划，合适的路书，
这是出门的必须计划，合适的路书，计划是强健体魄，愉快旅行的最好帮手

7携带急救包
亡羊补牢，为时未晚