求吉他高手指教！

我现在学吉他有3个星期了。会弹唱了但我在家了不会调弦，每次弹都请老师调弦，怪不好意思的，有哪位高手会调弦啊！指教下啊！还有我想自学，请问我可以买些吉他摇滚的谱子吗？（木吉他）