2012.8.9，今天开跑，发一帖兴奋一下！【跑步吧】

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2012.8.9，今天开跑，发一帖兴奋一下！

只看楼主收藏回复

身高175cm，体重83kg,男，年龄37，体质很差
今天6点35起床，
7点开始：慢走5分钟，慢跑2分钟，快走4分钟，慢跑3分钟，慢走8分钟，回到温暖的家。

就这样

送TA礼物

1楼2012-08-09 08:31回复

慢慢来，罗马不是一天建成的

IP属地:黑龙江

3楼2012-08-09 08:54

收起回复

借用一下
慢慢来，罗马不是一天建成的

4楼2012-08-09 08:54

今天休息，全身酸疼，从手指头到脚指头

，明天另开打卡贴，跑步真苦

，就这样

5楼2012-08-10 08:40

6楼2012-08-10 08:59

身高175cm，体重83kg,男，年龄37，体质很差

身上的肉肉都是虚的吗？

7楼2012-08-10 09:14

收起回复

跟我开跑的时间差不多，晚几天，继续加油，一定要坚持！

8楼2012-08-10 09:27

收起回复

加油。

10楼2012-08-10 16:08

楼主好啊
慢慢来
循序渐进
贵在坚持
巧得很
我是去年8月9日开跑的

IP属地:上海

11楼2012-08-10 16:53

收起回复

今天6.35起床，发现钱包没了，大家一起找啊找。到7.30想起好像忘在办公室了，于是马上奔到OFFIC，果然在，汗，看来真的老了

昨晚测了一下血压：116-76，心跳：91，今天起床体温：34度。早上不跑了，没心情，就这样，

13楼2012-08-11 09:39

青铜星玩家

百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

14楼2012-08-11 10:25

今晚7.30开始慢走2KM,慢跑150米,快走2KM,回到家,就这样

16楼2012-08-11 23:35

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