上海体适能有氧操教练培训课程
aerobic gymnastics Instructor Certification
上海体适能，专业品牌保证
课程简介
有氧操起源于传统的有氧健身运动，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
课程内容
有氧操特点与分类
有氧操术语
有氧操基本动作与技术
有氧操编排与音乐
体适能有氧操教学技能和指导技巧
体适能有氧操专业教学方法
有氧操课的注意事项
体适能有氧操教练的职业素质
培训对象
18岁以上，五官端正、身体健康、积极上进，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性、文化程度和理解能力；本人热爱健身事业，愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。无需基础，均可入学。
开课时间：常年开课
学费：1800元
课时：36课时
地点：上海市徐汇区龙吴路1717弄34-35号