上海体适能踏板操(step)教练培训课程
Step Instructor Certification
上海体适能，专业品牌保证
课程简介
踏板操，即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。“踏板操”作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。其高度可以调节，健身者可以根据自身情况很容易地保持运动减肥的有效强度， 更有效地提高自身的协调性。
课程内容
重心移动
缓冲
控制身体
注意内容
踏板基本动作
步骤特点
音乐选择
教学方法
入学对象：各类健身教练从业人员和Step踏板操爱好者等
入学资格：五官端正，具有一定的身体素质，身材正常。
就业安排：包教包会，安排工作。
后勤保障：校内有住宿。
开课时间：2月13日（常年开课）
学费：1500元
课时：36课时