处罚茶  
   
番茄-每2份用1个   
红白菜-每2份用1个   
红萝菠-每2份用1个   
苹果-同上   
香蕉-同上   
蒜-同上   
塔巴斯哥辣酱油酱-很大一份   
七种香料的混合-随意(大量)   
大豆粉-2杯   
水-50cc   
要洗白菜,剥香蕉皮,苹果,和红萝菠   
用果汁机搅拌材料!   


*蔬菜汁*   

青椒-每2份使用一个   
白菜-50g   
菠菜-50g   
芹菜-50g   
芥菜-50g   
荷兰芹-30g   
绿葱-2-3条   
柠檬汁-1杯   
蜂蜜-1杯   
姜-10g   
水-50cc   
把以上所有的材料放在果汁机里搅拌!   


*特制野菜汁*   

青椒 半个   
高丽菜 50g   
菠菜 50g   
西洋芹 50g   
油菜 50g   
西洋香菜 50g   
青紫苏 30g   
柠檬 ２~~３片   
蜂蜜 一大茶匙   
姜 一大茶匙   
水 50c.c   
做法   
1. 把青椒的子剔掉。   
2. 把所有的食材切成段   
3. 把切成段的食材，一气丢进榨汁机。   
4. 用慢速(或弱力)搅榨约一分~~一分３０秒   



*特制处罚茶*   

蕃茄 半个   
红椒 半个   
红萝卜 半个   
苹果 半个   
香蕉 半个   
墨西哥辣酱油 一大茶匙   
大蒜 半个   
七味 一小撮   
黄豆粉 两大茶匙   
水 50c.c   
做法 :   
1. 把红色青椒的子剔掉   
2. 把香蕉剥皮   
3. 红萝卜&苹果不去皮，直接跟其他食材一起切成段   
4. 把食材一气丢入榨汁机   
5. 用慢速(或弱力)搅榨１~~２分   


*青醋*   

夏威夷蓝果汁 1勺半（大）   
豆奶 100cc   
醋 1小勺   
柠檬汁 1大勺   
梅干 1个   
奶酪粉 1小勺   
水 50cc