回复：=tian a = 起立蹲下能减小腿吗【空间素材吧】_百度贴吧

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回复：=tian a = 起立蹲下能减小腿吗

只看楼主收藏回复

额我有天天做小腿真的变成肌肉腿了所以现在果断放弃了

16楼2012-08-11 07:59

收起回复

可以试试跳绳和踮脚

IP属地:四川

来自手机贴吧17楼2012-08-11 08:02

做多了会肌肉拉伤的痛死了　

来自掌上百度18楼2012-08-11 09:21

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