盘龙棍谱
　　盘龙神棍莫可夸，招招实用好棍法，太祖跨杆世无双。
　　手提盘龙当头照，探营瞭哨把敌寻，休将盘龙当俗传。
　　三进步连环扎枪，一步一扎令人惊，枪枪中平势难挡。
　　偷步盖打身要急，拧身撩打龙抬头，太祖甩棒把道开。
　　指人头，扎脚面，指上打下人难防;千变万化妙计多。
　　前管后锁下平枪，迎面花子下拦腿，拨草寻蛇不用慌。
　　白蛇吐信先取心，雪花盖顶伤敌根，里慌外扎紧如风。
　　抡格横护龙伸爪，怀抱琵琶列枪势，挑拨转拧接连打。
　　棍中暗合拦拿扎，伤敌莫过棍头戳，盘龙兼枪最为良。
　　天下盘龙莫要问，行拳打棍要提防，太祖奇功江山定。
视频跟红拳盘龙棍谱对不上号啊。视频应该是大梢子棍，而不是盘龙棍。估计是明代何良臣在《阵记》中弄错了盘龙棍和大梢子棍，后人跟着错了！