【痘】
选择一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净。
亲们，为了你们的美丽，记得坚持噢~


【瘦脸】
1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦。


【汗毛】
1. 用醋泡软，多坚持
2. 微烫水泡，不要长时间。
注意注意：不要用那些去毛膏什么的，也不要去拔，因为那样会起到反弹效果的
这个LL表示无汗毛无压力

【美腿】
1.踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦。
2.坐着，把双脚抬起来，一组3分钟，一小时2组。
注意注意：不论是在哪里都可以做噢~ 坚持一段时间，你就会发现你的腿变瘦啦~


【去黑头】
1.先把脸洗干净，然后把鼻头润湿。抓一点盐放在手指上。来回揉搓鼻头。一分钟后，用温水洗掉。
2.如果家里没有盐【这一般不可能】，用牛奶。同样的方法。即可见效~
[黑头应该是一个让很多女生困扰的问题吧]
其实这个也不错，魂魂推荐大家如果可以的话去买可伶可俐的洗面乳，会洗的很干净的


周末多去晒晒太阳吧 7：00-9:30

亲们 想长高就每天喝3杯牛奶吧
话说魂魂是一天一袋= =

吃个苹果吧 每天早上一个苹果 瘦身又营养记住要早上吃 早上吃对人体来讲是最好的 而且最有效

女生 写一手好字是必须的
表示魂魂写的草书无人能敌= =

房间一定要整洁干净
[我的房间从来就没整洁过]

踮脚可以长高 还可以瘦身 没事就多踮踮脚吧
话说我很喜欢跳起来摘树叶= =

每天早上起床去跑跑步吧 这样会让你整天都有精神 而且还能瘦身
[懒懒的女生不适合这种方法的说。。。。好吧我就是= =]


想长高的孩纸啊 可乐果汁神马的 就跟他们说拜拜吧
表示楼主就很爱喝


有时候心理暗示也很重要的，每天跟自己说一句“我很美”就真的会变美。
<果断去试>