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锻炼几月了..发帖 露个身吧 不潜水啦...【求朋友】

只看楼主收藏回复

废话不多说...【上图】


过度一下
下面这张一月前拍的 主要露个胳膊吧

(*^__^*) 嘻嘻…… 露身完毕！！ 不管现在身材怎么样...总之我喜欢健身..所以我会坚持下去。。。。。。

1楼2012-08-13 20:34回复
    角度不好 光线不足
    IP属地:江苏2楼2012-08-13 20:42
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      咱俩差不多。
      我疑问的是腹肌怎么练得？
      IP属地:山东3楼2012-08-13 21:56
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        4楼2012-08-14 08:05
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          手臂真心不错…
          IP属地:广东来自手机贴吧6楼2012-08-17 08:02
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            我是新手，望大家多多指教啊， 请问，我应该做什么运动才能练出胸肌啊
            7楼2012-08-17 08:09
            回复
              不错不错
              8楼2012-08-17 08:28
              回复
                请问八分钟腹肌锻炼的第一级，得练多长时间啊， 求指点
                9楼2012-08-17 08:56
                回复
                  医生问病人是怎么受伤的。病人说，我扶着电线杆小便，快要尿完了就扶着鸡鸡抖了几下，。TMD有个混蛋经过那里，以为我触电了，便抄起木棍给了我几棍子……
                  IP属地:广东10楼2012-08-17 09:01
                  回复
                    很好 兄弟
                    12楼2012-08-18 13:19
                    回复

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