一起努力，戒掉烟瘾！

半天了，现在没事就看看红宝书，看看贴吧，感觉还是蛮轻松的，早上看到其他同事抽烟也没感觉，还有一丝同情感，加油！

楼主加油！

加油啊！主要是做好心里准备！

一起努力

加油，戒烟得从心开始

刚才感到一阵阵的烟瘾来袭，我也是一遍遍的对自己说，那只不过是尼古丁怕你玩真的了，再千方百计勾引我，你不理，它会越来越死翘翘了，一想到这，心里不由自主对尼古丁说：“有多远滚多远” 然后就没事了，心里也蛮高兴的

烟瘾现在一阵阵袭来，脑子里也不时会出现抽一根的想法，但自己马上会想，这是尼古丁诱惑人的把戏，坚决不抽，烟瘾来了就把自己掐疼，看下红宝书和戒烟吧

第一天打卡，成功

戒烟快乐！

好好努力一次试试！

今天烟瘾来的时候就掐自己胳膊，疼的感觉挺有效，掐疼了松手同样有感觉舒服，这样和抽烟一样神经有问题，也算以毒攻毒吧