初中应届毕业生鲍照。。。求指点，求教导！【ufc吧】_百度贴吧

05月06日漏签0天

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初中应届毕业生鲍照。。。求指点，求教导！

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1楼2012-08-14 19:30回复

那里不足，请大家指点一下，为了更好的身躯，鲍照丢人也值了

2楼2012-08-14 19:31

3楼2012-08-14 19:31

这张大家都给指点指点，那里需要强化的指出来。谢谢了

4楼2012-08-14 19:32

5楼2012-08-14 19:32

你喜欢鲍照，说明你喜欢健身。
脱光了让我瞧瞧看，我来给你指点下！

6楼2012-08-14 19:32

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初中很厉害啊~~~~~~~~

IP属地:湖北

7楼2012-08-14 19:33

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该去健身吧发的

IP属地:湖北

8楼2012-08-14 19:33

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9楼2012-08-14 19:33

卧推深蹲硬拉

10楼2012-08-14 19:35

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我也是初中的,有空也来爆照

11楼2012-08-14 21:21

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等你上大学经常喝酒，你就没这身材了。

IP属地:福建

12楼2012-08-15 10:59

现阶段有条件可以去健身房练练弯举，卧推，什么的。
没有条件可以在家练俯卧撑和引体向上，要标准。
深蹲，硬拉现在还是尽量少练，到大学再说吧。

13楼2012-08-15 19:43

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