健康做为我们的生命之本，是最重要的准则之一，没有了健康的身体，那么家庭，财富，名利，快乐，幸福将是水中花，镜中月。
健康与我们的生活同行，与我们的生命同行，健康与我们的一切同行。
健康的时候，我们从来不知道珍惜，健康的时候，我们总感到时间过得很快，健康的时候，我们总说自己还年轻等等再说，往往什么东西丢失的时候，才知道它的珍贵，就如健康一样，失去了才知道珍惜。
拥有健康身体就必须做到这三点：
一：糊涂一点，让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂，这也是做人的一种聪明吧。像郑板桥的“难得糊涂”就是这个道理吧。
二：潇洒一点，让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。人生在世，有得就有失，有付出就会有回报，鱼和熊不能兼掌的，有时候付出不一定有回报，但要明白回报的前提下，是必须要付出的，上帝是公平的，它对我们每个人都一样的，他不偏向谁和谁，人生苦短，就让我们潇洒的走一回吧！
三：快乐一点，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生，过去的就让它成为过去吧，希望总在未来，做人就快乐一点，让心自由的飞翔，忘掉所有的痛，做一个快乐的自己！
拥有一个健康的身体，就等于拥有一个，幸福，快乐，知足的自己！
最后，让我们面向这三点一同去努力吧！
开心与不开心的时候，笑一笑！