现在看着自己渐渐大起来的肚子，再回想刚工作时那有腹肌的身材，感慨生活美好、安逸了很多，现在到了重新吃苦的时候了，坚持锻炼，忌吃甜食、高油脂食物等也很痛苦，把汽油类的交通工具换回自行车及11路车，可能会更痛苦，没面子。
彷徨呀，如何洗脑让自己重新回到80年代那种青菜、自行车、上山摘野果的健康氛围里。有兄弟能告诉我吗？
http://tieba.baidu.com/p/1643799408?pn=10这是我戒烟吧的贴子。