【建议】一个小小的建议

不知道现在说会不会晚了点
就是如果教官有叫你拳头撑，还是用手直接撑
在操场上风蛮大的，应该会有些枯黄的树叶，叶面是光滑的那种，大约有一个手掌这么大
如果有看到的话【又刚好离你撑的位置不远】把它拿过来，撕成对半，用树叶垫着，这样就不会痛
要不实在没有办法先在口袋里面放两张纸巾，撑着，这样可以减少疼痛，也不会磨破皮之类的，一般是不会痛，当然的，要小心点，被教官发现了那就不好了，技术要好~