具体练习方法 如下：a e i o u 五元音 为主 软腭上提 笑肌上提 下巴自然张开 后 用口鼻一起呼吸 像很吃惊的一样倒吸一口凉气 感觉腹部会迅速扩张 后 保持 保持 再保持 停留6秒钟后 用最轻最轻的声音唱 a （建议 男高音用小字一组6 男中音用小字一组1 男低音用小字组5 女高音用小字一组降7 女中音用小字一组6）这样每天反复练习 保证能迅速找到头腔共鸣 以及正确的呼吸方法 和 气息的支撑在下的一点心得和经验 不到之处大家多多批评 希望能对大家有所帮助