回复：【吃货福音】_________________厨房新手也能做到的好东西°

ps:这是我抄来的
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。今天的这碗汤很是滋补哦!!

默默的说大家喜欢的话小小点一下那个大拇指 这个菜谱会更丰富喏

虾粥哦哦哦哦哦~晚上家人还没有回来肚子饿了 就自己煮粥吃 这个粥是咸味的吃起来不错哟~话说所住的小区外面就是众品所以食材什么的不是问题

食材
主料
大米
配料
虾【这个没有那么多要求 冻虾或者鲜虾都可以 楼楼用的鲜虾】 青菜 葱花 盐

第一步

青菜切丝 都能看出来楼楼家用的白菜吧 咩哈哈哈哈~

第二步

米饭淘一淘下锅开始煮~煮阿煮阿煮~

第三步

鲜虾去壳去虾线和虾头 洗干净 【冻虾解冻后放进去~】

第四步

米饭煮到粘稠状放入青菜

第五步

倒入处理好的虾~当然这可以和第四步算作一步

第六步

搅拌 继续煮 煮到米油熬出来整个粥很粘稠就好了 对了 期间别忘记加盐
ps:盐要少放 因为粥里面放多了盐喝着口感不好 具体加多少按照平日口味稍淡就可以了~
好了 大爱的虾粥出锅 好好喝~~~