衰老是不受欢迎的，但是我们不能逃避这个问题，我们平时可以通过一些健康美容护方法，使用纯天护肤品来让我们的皮肤吸收养，在我认识纯天然护肤品有哪些，我比较喜爱卿颜阁这牌子，主要在这两年的相伴中，我从来没有过敏，皮肤补水效果不错。
记得以前的我，不喜欢用那些护肤品，一来是怕麻烦吧，二来要花钱，三来抹着D东西在脸上觉得不清爽，我印象最深一次是我结婚前的一次体验，改变了我一些看法，由于个个新娘想把自己最靓一面在结婚展现在亲人面前，但是化妆师建议我去做一美容护理，脸上有一点干，怕当天化妆不好上粉，于是找到同事推荐一家美容店，当时消费还是挺平宜，25元一次，首先是清洗干净脸，接着最难受的挑黑头了，眼泪水都跑出来，几经辛苦完成任务，又是来一个热蒸脸孔，接着美容师给我扶了一个清凉的面膜，开着冷气，闭目养神，真的轻松晒了，连续做了10次的美容护理，皮肤光滑细致了，当天化妆师说我不用打重粉底，只是抹点精华素，吸收了再搞一点腮红就行，结婚那天是我人生最美的一天，老公盯着我说，啊，你真是我心中神仙啊。
结婚后，我少去甚至不会美容护理了，自己把平时美容护肤心得用上，喜欢自己亲手动手，自己当美容师，成绩一点不差给淘钱享受换来的靓靓容颜。不过我除了学会用护肤品外，还学会了吃出来的美丽。
要延缓衰老，科学饮食很重要，抗衰老的饮食物原则是多摄取含抗氧化物的食物。比如多吃猪皮、猪脚、鸡爪、海参等，很多人认为猪皮很肥，其实是误区，猪皮含脂肪只有猪肉的一半，滋润皮肤是女性的首要任务，最佳的选择莫过于猪皮。<<神农本草经>>称猪皮能“和血脉、润肌肤”，科学研究发现:猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白，常吃可以防止皮肤缺水，保护皮肤弹性，预防皱纹。
我最喜欢把猪皮过一下热水后，把那些白色的白肉用刀淘出来，接着切成条，配料味道，放花生一起焖，可好吃又不肥，还用一个煮法用来煲甜醋，很开胃又养成。
所以我建议女士们在使用护肤品的同时，多吃一点猪皮。
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