我戒色半年'34岁'有老婆结婚10年'禁欲半年没破戒'思想基本也清'但不完全清'欲起'我就马上灭'但我身体在一个状态没好起来'晚上醒4次半年了没一晚睡好'痛苦'醒了多上厕所'慢前我有的'尿频'睡不好白天全身僵'
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