来学校3天了我发现真的好难，虽然还没破戒，但是由于心情压抑，在失眠一个晚上后，我竟然抽烟了。。。我已经一年多没抽过了。。到学校后天天失眠，一天睡不了几个小时。。。还有我时不时的就想和他人比身高，我也不想。。但怎么太在意这个东西吗，导致我生活的很压抑（因为感觉无时无刻不在关注身高，是从高一某一天开始这种情况的，以前从来没在意过）。现在又有个想追的女生，现在神经衰弱，睡觉带耳塞都难以入睡，晚上想睡了就紧张怕自己睡不着，怕第二天没精神没体力没活力，有睡眠恐惧症了。。。我最想解决的还是身高在意症，比如说:在路边走路的时候，前面走过来人或是旁边有人时，我会去试着比较我们的高矮。。即使和同学之间也一样，我会尽力的挺胸站直以感到自己比别人高心稍微安一点，其实也心安不到哪里去，这样为人处事一点不自然，而且感觉很拘谨，这样还是生活么。。。想想以前高一之前的生活，可以无忧无虑的乱本乱跳，从来没有在意这东西，活的轻松极了，可以完全融入群体之中。。现在和同学之间相处都要去进行比较，真的觉得好累，但是累了还是停不下这种想法，就想强迫一样。。。还有**是我最大的一道坎，我不懂得如何适度，所以我戒，在家戒的还好，心情稳定些，到学校后白天也不回去想，但心里总有这件事存在，就像是个阴影，即使戒的再久，还怕自己会破戒，超级怕破戒，因为反反复复太多，心里地阴影很大，就如心中一直有这么个心事在。。。我睡眠问题肯定与三个心事有关我知道，第一，入睡恐惧，怕睡不着，怕失眠带来危害，一到11点就强迫自己睡觉，怕睡眠时间不够。（我不知道这些害怕的情绪是不是和怕**一样，或者是怕**的阴影影响了我的思维）。第二，想念暗恋的女生，想的很兴奋，我知道睡前想的都会夸张。第三，挥之不去的**，这就像魔鬼一样缠着我，我有时想顺其自然，一切都看开，但我怕再次过度，我知道这东西伤害很大，我心理就是一直有这个心病，在家里一个人倒是可以让它稳定下来，可是一到学校，失眠，人际关系的不自然，容易紧张出汗，各种压力蜂拥而至，我多么想让自己洒脱，多么想让自己自然，我很多时候认为肯定是因为自己强迫自己太多造成的，强迫自己不**，强迫自己不玩游戏，强迫自己不抽烟，强迫自己早睡觉，强迫自己在意身高，强迫自己看书，强迫了这么多，我每天过得很累。。。现在我最想解决的一个:白天，强迫身高在意症。晚上:入睡恐惧症。。。我很多时候怀疑源头归根到底在戒**上，它是一个源头，它使我强迫了之后的n多。。。我认为有好的，比如玩游戏，抽烟都戒掉。。。但是为什么好累。。还有最严重的，我的学习记忆能力已经大不如前，几年失眠下来被摧残的体无完肤，而我的未来不得不让我去学习这些东西，压力大。。以上为我的心理问题。